Bò Ma-rốc Chili đơn giản

cơ khí kiến thức, chế tạo băng tải, chế tạo máy

Bò Ma-rốc Chili đơn giản, ta sẽ sữ dụng bò Việt nam, Bò tơ củ chi 😀

Một ớt thịt bò nồng nhiệt mà sẽ giữ cho bạn ấm áp và hài lòng. Harissa thơm và cay cho sâu thêm hương vị cho món ăn làm đầy này!

cơ khí kiến thức, chế tạo băng tải, chế tạo máy

 

Chúng tôi đang trong dày của mùa thu. Tôi có thể cảm thấy nó trong ngón chân của tôi. Không, thực sự. Bất cứ khi nào tôi thức dậy vào buổi sáng, tất cả tôi muốn làm là quấn mình trong áo len dệt kim màu tím của tôi và trượt trên giày da đanh mờ màu tím của tôi. Vâng, màu sắc của hoàng gia là yêu thích của tôi bởi vì tôi là royyyyal. . .

Được rồi, có lẽ không. Mặc dù đôi khi, tôi mơ mộng về giảm dần từ một dòng của hoàng gia Trung Quốc cổ đại. Chúng tôi chỉ không biết về nó. Một cô gái có thể mơ ước.

cơ khí kiến thức, chế tạo băng tải, chế tạo máy

 

Khi thời tiết trở lạnh, đi-đến của bạn là những gì món ăn để giữ cho bạn ấm áp? Đối với tôi, đó là súp và món hầm. Tôi thích cảm giác ấm áp thấm vào bếp như một nồi súp simmers đi vào bếp của tôi. Tất nhiên, tác dụng tương tự có thể đạt được bằng cách nấu nướng, nhưng đôi khi, ngay cả những lò cần được nghỉ ngơi.

cơ khí kiến thức, chế tạo máy, chế tạo băng tải, chế tạo

 

Có một chai tốt đẹp của harissa mà lẩn quất trong chiều sâu của ngăn kéo đựng thức ăn của tôi trong một thời gian dài. Tôi có một điều với các đợt mua hàng. Tôi bí mật theo dõi một nước sốt hấp dẫn hoặc pha trộn gia vị tại các siêu thị, ném nó vào giỏ hàng của tôi, xô nó vào một ngăn kéo nhà bếp của tôi, và tất cả là lãng quên. Những nước sốt và gia vị mới lạ không bao giờ nhìn thấy ánh sáng của ngày cho đến khi tôi dàn làm sạch nhà bếp lớn. Bạn có cùng một vấn đề? Thừa nhận nó, bạn làm.

Vâng, đó là thời gian cao để crack mở lọ harissa và làm ma thuật xảy ra. (Phụ lưu ý: Không, ngay cả Popeye có thể mở cái bình của harissa không có một số hỗ trợ Vì vậy, tôi quấn một sợi dây cao su xung quanh nắp bình, xoắn, và tada khủng hoảng ngăn chặn Hãy thử trick mà lần sau khi bạn đang cố gắng!…. nâng lên mở một cái lọ cứng đầu.)

Tôi đã được ăn thịt bò ớt này Ma-rốc cho ba ngày liên tiếp. Nếu bạn đang tìm cách để thử một công thức mới, không lựa chọn nào hơn nữa

Bò tơ Củ chi
THỜI GIAN CHUẨN BỊ
THỜI GIAN NẤU
TỔNG THỜI GIAN
Phục vụ 8.
Tác giả: Lisa Lin
Loại món ăn: hầm, ớt, không có gluten
THÀNH PHẦN
  • 1 và 1/2 dầu ô liu TBS
  • 1/2 củ hành tây lớn màu vàng, thái hạt lựu
  • 1 TBS băm nhỏ gừng tươi (khoảng một “mảnh 1)
  • 4 tép tỏi, băm nhỏ hoặc ép
  • £ 1 / 450g thịt bò nạc
  • 2 củ cà rốt lớn, gọt vỏ và xắt nhỏ
  • 1 28-ounce (800g) có thể cà chua thái hạt lựu
  • 1 lớn hạt tiêu, thái hạt lựu
  • 1 chén (240ml) gà
  • 5 TBS harissa nhẹ (hoặc 3-4 TBS harissa cay)
  • 1 TBS thì là
  • 1 TBS quế
  • 2 muỗng cà phê ớt bột
  • 1 15-ounce (425g) có thể đậu garbanzo, để ráo nước và rửa sạch
  • 3 chén xắt nhỏ rau xanh collard (khoảng 4 lá)
  • muối vừa ăn (tôi đã sử dụng 1 TBS muối kosher)
  • 1/2 chén (10g) rau mùi, xắt nhỏ (tùy chọn)
HƯỚNG DẪN
  1. Đun nóng dầu ô liu trong một nồi vừa qua nhiệt độ trung bình cao. Khi chảo nóng, thêm hành tây, gừng, và tỏi.
  2. Khuấy động tất cả mọi thứ trong khoảng một hoặc hai phút, và thêm thịt bò. Hãy để nó nấu cho đến khi nó không còn màu hồng tươi sáng. Thêm cà rốt, cà chua (bao gồm nước trái cây), và hạt tiêu, và để cho nó nấu ăn cho một vài phút. Đổ trong cổ gà, và thêm harissa, thì là, quế, và ớt bột.
  3. Một khi chất lỏng bắt đầu sôi, giảm nhiệt để trung bình thấp và thêm đậu garbanzo, rau xanh collard, và muối. Hãy để tất cả mọi thứ đun nhỏ lửa trong khoảng 15 đến 20 phút. Ớt nên trông dày hơn so với những gì bạn bắt đầu với.
  4. Tắt lửa và trộn trong hầu hết các rau mùi, một số tiết kiệm để trang trí. Hãy để nó nguội trong vài phút trước khi phục vụ. Các hương vị phát triển hơn nếu bạn cho ớt ngồi một chút!

www.cokhikienthuc.com.vn chúc các bạn thành công và ngon miệng, cảm ơn các bạn đã đọc.

cơ khí kiến thức, chế tạo băng tải, chế tạo máy
www.cokhikienthuc.com.vn